Reha-Sport
Reha-Sport beim TV Epe!
Wir bieten Reha-Sport Wirbelsäulengymnastik für Damen und Herren an.
Bei Beeinträchtigung des Stütz- und Bewegungsapparats wie Gelenkschäden, Wirbelsäulen-/Haltungsschäden, Morbus Bechterew und Osteoporose, stellt Ihnen Ihr Arzt eine Verordnung für Reha-Sport aus.
Nach der Genehmigung durch Ihre Krankenkasse können Sie an unten aufgeführten Terminen
unter der Leitung von Reha-Sport Übungsleiterin Stefanie Niesing in der Geschäftsstelle des TV Epe, Im Sunhag 2, 48599 Gronau-Epe, trainieren.
Anmeldungen sind möglich während der Öffnungszeiten der Geschäftsstelle (dienstags und freitags von 8.30 - 11.30 Uhr sowie mittwochs von 17:00 - 19:00 Uhr), unter Telefon 02565/9705160, E-Mail: geschaeftsstelle@tv-epe.de oder direkt bei Frau Niesing unter Telefon 02565/7267.
Viele körperliche Beschwerden wie Rücken- oder Nackenschmerzen, Gelenkbeschwerden, Einschränkungen der Beweglichkeit und Beschwerden nach Verletzungen oder Operationen lassen sich mit einem gezielten Muskelaufbau positiv beeinflussen. Beim Reha-Sport ist es das Ziel, dass Sie über regelmäßiges Training und eine professionelle Anleitung, gesundheitsfördernde Bewegung in Ihren Alltag integrieren und auch zukünftig bei Funktions-, Belastungs- und Aktivitätseinschränkungen selbst aktiv werden.
Inhalte der Reha-Kurse:
- Übungen zur Kräftigung der Muskulatur
- Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit
- Kraft-Ausdauer-Training
- Training mit unterschiedlichen Kleingeräten (Bällen, Gewichten, Therabändern)
- Balanceübungen
Gruppe | Wann | Wo | Wer |
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Reha-Sport I | Mittwoch, 10:45 Uhr |
Geschäftstelle |
Stefanie Niesing |
Reha-Sport III | Donnerstag, 18:00 - 18:45 |
Geschäftstelle |
Stefanie Niesing |
Reha-Sport II | Donnerstag, 19:15 Uhr |
Geschäftstelle |
Stefanie Niesing |