TV-Westfalia 07 Epe e.V.Faszien
Faszien in Bewegung
Sie wollen in Alltag und Sport beweglich, fit und schmerzfrei bleiben. Dann machen Sie mit und tun Sie etwas für Ihr Bindgewebe!
In der Osteopathie kennt und behandelt man es schon lange. Das muskuläre Bindegewebe – auch Faszien genannt – spielt eine tragende Rolle für Ihr Wohlbefinden, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Sie durchziehen den Körper von Kopf bis Fuß, umhüllen jeden Muskel, jedes Organ, jeden Nerven. Sie geben unserem Körper seinen Halt und formen eine schöne Figur.
Neben ausreichend Flüssigkeit und einem ausgewogenen Säure-Basen-Haushalt benötigen Faszien auch Bewegung. Bleibt dies aus, kann es leicht verkleben. Dies führt dann häufig zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen.
Faszien lieben eine Mischung aus dem Training mit der Faszienrolle, Dehnungen sowie leichter Bewegung. Machen Sie mit!