TV-Westfalia 07 Epe e.V.

Körper und Geist als Einheit

Zum bereits bestehenden Angebot in der Sportart Aikido bietet der TV Epe ab dem 7. März (Dienstag) neue Gruppen an: für Kinder von fünf bis acht Jahre dienstags 15 bis 15.50 Uhr, für Erwachsene mittwochs 18 bis 18.50 Uhr, jeweils in den Räumen der Geschäftsstelle, Im Sunhag 2 in Epe.

Aikido ist kein Kampfsport und kennt daher auch keine Angriffstechniken, heißt es in einer Mitteilung der Veranstalter. Die Effektivität von Aikido als Selbstverteidigung beruht nicht auf Muskelkraft, sondern auf der optimalen Ausnutzung des Gegners. Kreisförmige, fließende Bewegungen aus dem Körperzentrum werden genutzt, um den Gegner aus der Balance zu bringen. Anschließend wird er zu Fall gebracht und immobilisiert. Dabei ist essenziell, dass Körper und Geist lernen, wie eine Einheit zu handeln.

Aikido fördert die Koordination, verringert Aggressionen und sorgt dafür, dass Kinder ihre Energie loswerden. Das Trainingsprogramm ist gezielt an Alter und Wachstumsphasen angepasst.

Epe

Die Überraschung beim Ball des Sports war gelungen: Der Gronauer Stadtsportverband bedachte den TV Westfalia Epe mit dem Sport-Ehrenpreis. „Diese Auszeichnung hat uns natürlich sehr gefreut“, sagt die Vorsitzende Gabi Könemann. Sie, Geschäftsführer André Lachnit und seine Stellvertreterin Stefanie Niesing präsentieren die Skulptur denn auch mit einem gewissen Stolz.Die Ehrung kam andererseits nicht von ungefähr..

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Epe

Der Verbandsliga-Alltag hat die Eper Volleyballer wieder eingeholt. In Sichtweite des Signal-Iduna-Parks spannte Gastgeber TSC Eintracht Dortmund sein Netz auf. Es wurde sehr spannend.

-sh/pd-

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Gronau

Pauline Meyer studiert in den USA. Ihre Schwester Fabiane ist mal in Südafrika, St. Moritz oder Leipzig. Franziska Dinkelborg ist nach Münster gewechselt. Doch jetzt waren die drei schnellen Läuferinnen aus Epe mal gemeinsam auf der Sportanlage an der Laubstiege anzutreffen.

Von Günter Poggemann

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Neues Angebot beim TV-Epe

Montags in der Halle Overbergschule

Ab 09.01.2023: 18.30 – 19.30 Uhr „Fitness-Mix“

für Frauen und Männer mit Edda Overkamp

Wer Spaß daran hat, sich zu motivierender Musik in der Gruppe richtig auszupowern und seine Ausdauer, Koordinationsfähigkeit und Muskelkraft auf gesunde Weise steigern möchte, ist hier genau richtig aufgehoben.

Ab 16.01.2023: 19.30 – 21.00 Uhr „Fitness-Yoga“

für Frauen und Männer mit Steffi Niesing

(bitte eine Yoga-Matte, Decke und Kissen mitbringen!)

Hamm/Epe

zum Jahresanfang möchten der WTB uns das Konzept #Co Trainer werden im Verein vorstellen.

Bei Interesse - sprecht bitte unsere Geschäftstelle an!