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Endlich raus an die Frühlingsluft!
XCO – Ein neues Walking-Angebot des TV Epe zum Ausprobieren
Der Turnverein Epe bietet in den Osterferien eine neue Walking-Variante an. XCO®-Walking: Das ist Walking ohne Stöcke, dafür mit einem neuartigen Sportgerät. Der XCO-TRAINER® wird in den bekannten Bewegungsablauf integriert. Die daraus resultierenden Bewegungen schaffen so ein schonendes Ganzkörpertraining (Total-Body-Workout) für jeden Läufer und Walker. Zudem wird XCO® WALKING durch ein speziell abgestimmtes Oberkörperprogramm erweitert, welches Ihre Walkingeinheit mit Fitnessübungen ergänzt. Dabei wird tiefer liegendes Muskel- und Bindegewebe trainiert und führt gleichzeitig zu einem Gelenkschutz durch Muskelvorspannung.
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