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Entdecke dein Herz für den Turnverein - denn du brauchst es noch lange!


Pilates und Entspannung


Das Pilates-Training setzt weder auf kurzfristigen Erfolg noch auf sportliche Leistung, sondern vielmehr auf körperliches und seelisches Wohlbefinden, Entspannung und Ausgleich.

Es ist ein Mix aus Muskeltraining und Stretching mit Elementen aus Yoga, Gymnastik und Tanz. Für alle, die es effizient lieben und sich eine Topfigur, einen straffen, geschmeidigen Körper, einfach ein tolles Bodyfeeling wünschen.

Eine längere Entspannung rundet diese Stunde ab.


Gruppe Wann Wo Wer
Pilates + Entspannung Dienstag, 20:30 - 21:15 Uhr Sporthalle an der Bernhard-Overberg-Schule
Stefanie Niesing

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Stefanie Niesing

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