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Yoga


Beim Yoga werden Übungen für KÖRPER, GEIST und SEELE gemacht.

Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.

Alltagsstress bewältigen, Job und Familie unter einen Hut bringen; das sind Ziele, die manchmal unerreichbar scheinen. Regelmäßiges Yoga kann helfen, diese Aufgaben besser meistern zu können.

Kurs Beschreibung Wann Wo Kursleitung Kursgebühr
Yoga für Männer und Frauen

Termine lt. VHS-Programm

Montag, 20:15 - 21:45 Uhr Geschäftstelle
Tanja Kirchner
Yoga für Frauen

Termine siehe VHS-Programm!

Donnerstag, 09:50 - 11:20 Uhr Geschäftstelle
Tanja Kirchner

Kursleiter

Tanja Kirchner

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