TV-Westfalia 07 Epe e.V.

Reha-Sport

Reha-Sport beim TV Epe!

Wir bieten Reha-Sport Wirbelsäulengymnastik für Damen und Herren an.

Bei Beeinträchtigung des Stütz- und Bewegungsapparats wie Gelenkschäden, Wirbelsäulen-/Haltungsschäden, Morbus Bechterew und Osteoporose, stellt Ihnen Ihr Arzt eine Verordnung für Reha-Sport aus.

Nach der Genehmigung durch Ihre Krankenkasse können Sie an unten aufgeführten Terminen
unter der Leitung von Reha-Sport Übungsleiterin Stefanie Niesing in der Geschäftsstelle des TV Epe, Im Sunhag 2, 48599 Gronau-Epe, trainieren.

Anmeldungen sind möglich während der Öffnungszeiten der Geschäftsstelle (dienstags und freitags von 8.30 - 11.30 Uhr sowie mittwochs von 17:00 - 19:00 Uhr), unter Telefon 02565/9705160, E-Mail: geschaeftsstelle@tv-epe.de oder direkt bei Frau Niesing unter Telefon 02565/7267.

Viele körperliche Beschwerden wie Rücken- oder Nackenschmerzen, Gelenkbeschwerden, Einschränkungen der Beweglichkeit und Beschwerden nach Verletzungen oder Operationen lassen sich mit einem gezielten Muskelaufbau positiv beeinflussen. Beim Reha-Sport ist es das Ziel, dass Sie über regelmäßiges Training und eine professionelle Anleitung, gesundheitsfördernde Bewegung in Ihren Alltag integrieren und auch zukünftig bei Funktions-, Belastungs- und Aktivitätseinschränkungen selbst aktiv werden.

Inhalte der Reha-Kurse:

• Übungen zur Kräftigung der Muskulatur
• Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit
• Kraft-Ausdauer-Training
• Training mit unterschiedlichen Kleingeräten (Bällen, Gewichten, Therabändern)
• Balanceübungen