Schnuppertag am Sonntag

Neue Abteilung im TV-Epe

Calisthenics – das ist Kraftsport mit dem eigenen Körpergewicht, in das Elemente aus dem Turnen und Parcours einfließen. Es dreht sich alles um das Beherrschen des eigenen Körpergewichts, um der Schwerkraft die Stirn zu bieten.

Trainiert wird auf dem Boden, am Reck und Barren oder zumindest allem was für die typischen Übungen wie Klimmzug, Liegestütz oder Kniebeuge genutzt werden kann. Ebenso können Skills wie der Handstand, Muscle Up oder die menschliche Flagge zu dem Training dazugehören.

Als Angebot des TV Westfalia 07 Epe e.V. eignet sich Calisthenics Training hervorragend dazu dem klassischen Fitnesstrend eine Alternative zu bieten, da es eine Vielzahl von Turnelementen in einer neuen Trainingsform erschließt.Am kommenden Sonntag, den 13. März, wird von 14:00-16:00 Uhr ein Schnuppertag an der Turnhalle der Overbergschule stattfinden!

 

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